Aprenderás a lograr la efectividad profesional al cumplir los objetivos y la misión de la empresa de manera eficiente, a través de objetivos clave y utilizando los recursos disponibles de manera óptima.

• Orientación de resultados y fijación de objetivos.
• Gestión eficaz del tiempo.
• Dirección de reuniones eficaces.
• Gestión del cambio.

Entenderás la importancia del manejo emocional y el modelo de comportamiento de crisis para convivir de manera adecuada en momentos difíciles y dirigir nuestras emociones de forma positiva y promoviendo la armonía social.

• ¿Qué es el autocontrol emocional?
• Fases del autocontrol.
• Pilares de la Inteligencia Emocional.
• Autocontrol y secuestro emocional.
• Tips y herramientas para un mejor control emocional.

Entenderás su importancia para el desarrollo personal, la regulación emocional, las relaciones interpersonales, el logro de metas y la toma de decisiones en momentos de crisis e incertidumbre.

• La introspección y el mindfulness a fin de mejorar el autoconocimiento y disminuir el analfabetismo emocional.
• El principio Ikigai.
• FODA Personal.

Desarrollarás habilidades de inteligencia emocional como líder, aprendiendo a manejar tus emociones y las del equipo de trabajo de manera efectiva para alcanzar los objetivos profesionales y priorizando la gestión emocional.

• El perfil de un líder emocionalmente inteligente.
• Tipos de liderazgo.
• Formación de líderes eficaces.
• Gestión de uno mismo y de otros y orientación hacia el logro.
• Influencia.
• Empowerment.

Aprenderás a gestionar conflictos de manera inteligente, estratégica y madura, adquiriendo herramientas y conocimientos para mejorar las relaciones laborales y personales en situaciones desafiantes, promoviendo un ambiente más armonioso y productivo.

• La gestión personal de los conflictos emocionales.
• La técnica de solución de problemas.
• La gestión de conflictos interpersonales.
• Cómo abordar las relaciones tóxicas en el trabajo.
• Desarrollo de habilidades emocionales y conductuales para resolver conflictos.

Lograrás desarrollar habilidades de comunicación motivada y efectiva a través de la inteligencia emocional, mejorando el clima y el ambiente laboral, y convirtiéndote en un líder empático y cercano.

• Elementos constitutivos de la comunicación interpersonal.
• La escucha activa.
• La comunicación asertiva.
• La comunicación en la empresa.

Descubrirás cómo la inteligencia emocional y la psicología positiva pueden mejorar tu bienestar y felicidad, aprendiendo estrategias para vivir una vida plena y satisfactoria.

• Estrategias de desarrollo y aplicación de la inteligencia emocional para administrar eficientemente las emociones.
• La inteligencia emocional y su relación con el bienestar y la felicidad.

Aprenderás los secretos de la motivación y cómo aplicarlos en tu vida diaria y organización, descubriendo cómo la inteligencia emocional y la autoestima impulsan emociones positivas y conectan con tu motivación interna para una vida próspera y significativa.

• La motivación y el ciclo motivacional.
• Características de la motivación.
• Principales modelos y teorías sobre la motivación.
• Técnicas psicológicas para la automotivación.
• La motivación en la empresa.
• Herramientas para mejorar el sentimiento autovalorativo.

Aprenderás a gestionar y detectar niveles de estrés y ansiedad, adquiriendo estrategias y herramientas para llevar una vida equilibrada y emocionalmente estable.

• Introducción. Antecedentes históricos del estrés.
• Conceptos Básicos.
• Desencadenantes y causas del estrés.
• Tipos de estrés.
• Síntomas del estrés y ansiedad.
• Consecuencias del estrés y ansiedad.